Mon approche

​Dans mon approche, liée à ma formation initiale, à mes divers apprentissages (psychologie positive, sophrologie et Thérapie EMDR Europe) et à ma propre expérience, je vous accueille dans votre globalité : émotions, psyché et corps.

 

À travers nos échanges, je vais chercher à comprendre l’interaction entre votre fonctionnement psychique et votre environnement (pro et perso) pour cheminer ensemble vers une identification des leviers sur lesquels agir.

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Je vais ainsi m’intéresser à votre histoire au sens large pour comprendre ce qui se joue à l'instant t et se répète ainsi inconsciemment. 

 

Pour avancer ensemble, nous définirons vos attentes à l'égard de la thérapie c'est ce qui constituera notre cap - celui-ci pouvant évoluer au fil du temps -, l'idée étant de vous proposer un accompagnement sur mesure.

 

Dans le respect de mon code de déontologie, via une écoute bienveillante, la proposition d’exercices et d’outils pratiques (issus de la psychologie positive, de la sophrologie, de la thérapie EMDR Europe), je vous accompagne avec douceur pour vous reconnecter à vous-mêmes et vous épanouir.

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Si ces quelques lignes résonnent en vous, n’hésitez pas à prendre contact pour de plus amples informations et/ou prendre rendez-vous.