Mon approche

​Dans mon approche, liée à ma formation initiale, à mes divers apprentissages (psychologie positive, sophrologie et EMDR) et à ma propre expérience, je vous accueille dans votre globalité : émotions, psyché et corps.

 

À travers nos échanges, je vais chercher à comprendre l’interaction entre votre fonctionnement psychique et votre environnement (pro et perso) pour cheminer ensemble vers une identification des leviers sur lesquels agir.

Je vais ainsi m’intéresser à votre histoire au sens large pour comprendre ce qui se joue à l'instant t

 

Pour avancer ensemble, nous définirons un objectif de travail qui constituera notre cap et qui pourra évoluer au fil du temps. L'idée étant de vous proposer un accompagnement sur mesure.

 

Dans le respect de mon code de déontologie, via une écoute bienveillante, la proposition d’exercices et d’outils pratiques (issus de la psychologie positive, de la sophrologie, de l’EMDR et de la méditation en pleine conscience), je vous accompagne avec douceur pour vous reconnecter à vous-mêmes et vous épanouir.

Si ces quelques lignes résonnent en vous, n’hésitez pas à prendre contact pour de plus amples informations et/ou prendre rendez-vous.